Windows 10 embutido Night Light versus f.lux, o que é melhor para a leitura da tela do computador durante a noite?

Windows 10 inbuilt Night Light versus f.lux

Você pertence a esse grupo de pessoas cujo dia de trabalho começa e pára, mantendo os olhos colados na tela do computador? Mesmo que você não faça isso o dia inteiro, todos os dias, você se vê usando o computador antes de ir para a cama? Você deve ter notado que está tendo problemas para adormecer!

Bem, verifica-se que as telas (de um computador, tablet, smartphone e TV) emitem uma certa luz azul que atrapalha a química do seu corpo, pensando que ainda é dia. Os seres humanos não são seres noturnos - pelo menos naturalmente - e o corpo externo é conectado para sentir o pôr do sol e começar a se preparar para dormir. Se você começar (ou preferir continuar) a usar o computador após o pôr do sol, a luz azul da tela fará com que a química do nosso corpo pense que ainda é de dia e não se prepara para dormir.

Essa é a razão pela qual, quando você finalmente sai do computador, smartphone, tablet ou TV e vai para a cama, acha difícil adormecer rapidamente; mesmo se você estiver se sentindo cansado. Eu imagino para alguns, a opção de não usar completamente seus dispositivos eletrônicos à noite não é uma opção. Mas então isso significa que você estará bem acordado enquanto todos na casa estiverem dormindo? Bem, claro que não.



Recurso de luz noturna embutido no Windows 10

Com o lançamento da Atualização do Windows 10 Creators no início de 2017, a Microsoft criou o recurso Night Light, que apaga a luz azul da tela do computador em favor de uma iluminação mais quente. Para ativar o recurso, clique em Iniciar> Configurações> Sistemas e no lado direito do Exibição painel você encontrará luz noturna.Windows 10 inbuilt Night Light versus f.lux

Clique no controle deslizante e o Windows detectará automaticamente o nascer e o pôr do sol na sua região. O modo Luz noturna será ativado automaticamente ao pôr do sol e desligado ao nascer do sol. Você também tem a opção de ajustar o tempo de ativação / desativação e a intensidade do escurecimento da luz azul acessando o Configurações de luz noturna.

f.lux - programa de temperatura de cor

O f.lux é um programa popular de temperatura de cor que reduz automaticamente a intensidade da luz azul na tela à medida que a noite entra. De manhã, ele funciona inversamente, retornando gradualmente as cores às configurações padrão à medida que o dia se aproxima.Windows 10 inbuilt Night Light versus f.lux

O f.lux é altamente recomendado pela maioria dos revisores de tecnologia on-line e pelo feedback dos usuários. Se o Luz noturna recurso incorporado pela Microsoft no Windows 10 não for suficiente, recomendamos que você instale o f.lux a partir da Microsoft Windows Store neste momento. ligação.